Como Hacer Pesas En Casa
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Primeros pasos en una barra. Tienes pesas en casa pero no sabes cómo entrenar forma efectiva con dicho equipo. Si te gusta hacer ejercicio en casa o quieres empezar a hacerlo seguro que las pesas son un recurso en algún punto de tu entrenamiento puedes comprarlas en tiendas especializadas o bien.
Si queremos trabajar la fuerza pero no tenemos ningún tipo de accesorio de fitness hay muchos objetos que. Como hacer una barra con pesas en tu casa. Sobre todo para los ejercicios que vayamos a hacer en el suelo o simplemente para tener un sitio donde dejar las pesas y no arañar el suelo.
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