Ideas Para Hacer Pesas En Casa
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Las pesas la vamos a usar en ejercicios para fortalecer gluteos como la patada de burro así que. Podrás dejarlo plano o doblarlo en círculo hasta que ambos extremos estén en contacto y asegurarlos con cinta adhesiva resistente. Aunque a priori no lo sepas hay muchos objetos y productos que tienes en casa y que te valen perfectamente para hacer pesas sin tener que recurrir a unas oficiales.
